浮気をされたときの対処法について、状況の把握、自分がどうしたのかを考え、そして話合う場を設けるといった流れが良いのではないかと思います。
1つ目の“状況の把握”について
浮気が事実なのかということが中心ですが、相手に知られないように、まずは自分なりに状況の把握に努めましょう。
浮気といっても何をしているのか、相手はどんな人なのか、関係はいつから始まっていたのかなどです。
お互いネットを通して出会ったということは、自分ももちろん相手も出会い方を知っていることになります。
知人と付き合ったり、友人の紹介で付き合うといった関係の築き方に比べてネットで出会う場合は、リスクが大きいと思います。その一方、ネットで出会うということは何かしら交流をした形跡が残っている可能性が高いです。
そのため、水面下で自分なりに浮気という状況の把握に努めましょう。
2つ目は“今後、自分はどうしたいのか”について考える
浮気をされたことは相当ショックが大きいことですし、悲しくて泣き暮らしたり、頭が真っ白になったり、怒りが湧いてきたり…様々な反応が沸き起こってくるかと思います。
しかし、その感情も大事ですが、感情の向くままに行動してしまっては良い結果になりません。
沸き起こる感情は一度発散させるなどして、冷静になるよう努めましょう。
そして、冷静になってから改めて状況を整理し、これから自分は相手とどうしたいのかについて考えます。
相手の気持ちを聞いてから決めたいと考えることもあるかもしれませんが、そのような身を委ねることをしてしまっては、相手の思うツボです。それに、浮気した側ではなく、浮気された側に考える権利があるのではないでしょうか？
浮気をされたけれどやっぱり好きだから別れたくない、浮気されたら最後別れる、相手が反省して誠実さが見られたら再構築も考える…といった感じでいいので、大体自分はこう考えているという1本の軸を持っていると良いと思います。
3つ目にようやく“話し合う場を設ける”こと
せっかく話し合う場を設けるのであれば、結果がどうであれ、納得のいくような話し合いができる方がより良いのではないでしょうか。
そのために、まずは自分なりに状況の把握をし、とにかく冷静になり、自分と向き合ってこれからどうしたいのかを考えたのです。
こちらの軸がぐらついていると相手の思うツボです。話の主導権を握るためにも、浮気した側ではなく浮気された側がしっかり自分なりの軸をもっている必要があります。
話し合いですが、最初に状況の把握です。
浮気について話をしてもらい、自分が認識している箇所と相違がないかを確認します。浮気をしている事実、証拠、期間や相手のことなど一通り話してもらうのもいいでしょう。
そして、もし自分の知っていることと相違がみられた場合には、最後まで相手の話を聞いたあとにきちんと話合ってはっきりさせましょう。
状況の把握や情報の共有が済んだところで、これからのことについて話をします。相手の態度にもよりますが、“あなたはこれから私とどうしたいのか”ということを聞いてみましょう。そして、答えによっては”浮気相手とはどうするのか”とうやむやにせず、しっかり相手の考えを聞きます。それから、こちらの意見を伝えます。
もし、別れる・関係を継続するといった意思が合致すれば、浮気をしたことへの反省や今後のことについて話合いを重ねます。
しかし、意見が合致しない場合には、お互い納得が出来るところまで話合いをしましょう。もし、浮気した側が言い訳を述べてきた場合は一度受け止め、それが事実なのか、こちらにどの程度非があるのかを考えましょう。
こうして最終的には相手としっかり話し合うことが重要になってくると思います。
もし、相手が逆切れをしてきた場合には努めて冷静に諭し、話し合いから逃げた場合にはそれまでだと切るのもありだと思います。
浮気された場合冷静な判断が求められるんですね！！
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何事もボシティブに考えましょう(･ω<)☆
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